⚠️日頃からできる成長法⚠️

皆さんこんにちは！！

ソフトテニスの記事書いてます！

ハヤトです！

今回にテーマは・・・

【日頃からできる成長法】

について書いていこうと思います！

突然ですが！！

皆さんは日常から成長していますか？

やはり人並みの努力量では

周りと“差”をつける事はできません。

あなた自身が常日頃から

「成長する意欲」

これを意識することが大事です。

では何をすれば

自分の成長に繋がるのか？？

まず一つ目は・・・

これは僕が実際にやっていた事で

普段、数学や国語などで使っている

ノートの片隅に

このような感じで試合展開を

一本一本書き込んでいくものです。

これにより

普段では思いつかなかった戦略や、

このコースに打てば相手の陣形を崩せる、

などといった事を考えれるようになりますし、

この展開では自分のコートに

隙が生まれてしまう・・・など

コートを見下ろす感覚で見れるので

より詳しく自分たちの弱点を

見つける事ができます。

しかも必要なのは紙とペンだけ。

是非試してみてください！！

次に

とても上手い人の動画を観る事

です。

これは皆さんもやっている事と思います。

あなた自身、好きな選手やかっこいい選手は

たくさんいる事でしょう。

では、その好きな選手の動画・・・

どこに注目して見ていますか？？

決してボールのスピードなどに

見惚れてはいけません。。

ただただ動画を見るのと

腕や足などの体の動きを視るのでは

大きな差があります。

例えば・・・

船水颯人選手は

何故あんなにもフォロー力があるのか？？

もちろん船水選手自身の

努力で培ったポテンシャルや

天性の才能もありますが

フォローに動き出す時の

「足と体の向き」に

あのフォロー力の

一要素がありました。

船水颯人選手は

何故あんなにも安定したプレーができるのか？？

これには

あの優れたストロークやサーブを

「どれだけ有効な場面で組み込めるか」

ここに注目できます。

 このように、

注目するべきは

体の使い方や球種の使い方です。

動画を見て

「すごいなぁ。。」

と思うだけでは成長はありません

これを日頃から意識して成長してください！

ありがとうございました！！